Cuidado de las plantas de árnica: aprenda a cultivar hierbas de árnica

Cuidado de las plantas de árnica: aprenda a cultivar hierbas de árnica

Un miembro de la familia del girasol, árnica (Árnica spp.) es una hierba perenne que produce flores de color amarillo anaranjado, parecidas a margaritas, a finales de la primavera y principios del verano. También conocido como tabaco de montaña, perdición de leopardo y lobo, el árnica es muy apreciado por sus cualidades herbales. Sin embargo, antes de decidir cultivar árnica o usar la hierba con fines medicinales, hay una serie de cosas que debe saber.

Usos de la hierba de árnica

¿Para que sirve la hierba de árnica? Árnica se ha utilizado con fines medicinales durante cientos de años. Hoy en día, las raíces y las flores se utilizan en tratamientos tópicos como ungüentos, linimentos, ungüentos, tinturas y cremas que alivian los músculos cansados, alivian los hematomas y esguinces, alivian la picazón de las picaduras de insectos, alivian quemaduras y heridas menores, promueven el crecimiento del cabello y reducen la inflamación. . Aunque la hierba generalmente se aplica tópicamente, los remedios homeopáticos con cantidades muy diluidas de la hierba están disponibles en forma de píldora.

La árnica es generalmente segura cuando se usa tópicamente, aunque los productos que contienen árnica nunca deben usarse en la piel lesionada. Sin embargo, árnica nunca debe tomarse internamente excepto cuando las dosis sean pequeñas y extremadamente diluidas (y con la orientación de un profesional). La planta contiene una serie de toxinas que pueden causar una variedad de resultados potencialmente peligrosos, como mareos, vómitos, hemorragias internas e irregularidades cardíacas. La ingestión de grandes cantidades puede ser mortal.

Condiciones de crecimiento de árnica

Árnica es una planta resistente adecuada para crecer en las zonas 4 a 9 de resistencia de plantas del USDA. La planta tolera casi cualquier suelo bien drenado, pero generalmente prefiere suelos arenosos y ligeramente alcalinos. Lo mejor es la luz solar plena, aunque la árnica se beneficia de un poco de sombra por la tarde en climas cálidos.

Cómo cultivar árnica

Plantar árnica no es difícil. Simplemente rocíe las semillas ligeramente sobre la tierra preparada a fines del verano, luego cúbralas ligeramente con arena o tierra fina. Mantenga la tierra ligeramente húmeda hasta que las semillas germinen. Se paciente; las semillas suelen brotar en aproximadamente un mes, pero la germinación puede tardar mucho más. Diluya las plántulas para permitir aproximadamente 12 pulgadas (30 cm) entre cada planta.

También puede comenzar con semillas de árnica en interiores. Plante las semillas en macetas y manténgalas bajo la luz solar indirecta y brillante donde las temperaturas se mantengan a aproximadamente 55 ° F (13 ° C) .Para obtener mejores resultados, cultive las plantas en el interior durante varios meses antes de trasladarlas a un lugar exterior permanente después de todo peligro las heladas han pasado en primavera.

Si tiene acceso a plantas establecidas, puede propagar árnica mediante esquejes o divisiones en primavera.

Cuidado de la planta de árnica

Las plantas de árnica establecidas requieren muy poca atención. La consideración principal es el riego regular, ya que el árnica no es una planta tolerante a la sequía. Riegue con suficiente frecuencia para mantener el suelo ligeramente húmedo; no permita que la tierra se seque o se empape. Como regla general, riegue cuando la superficie del suelo se sienta ligeramente seca.

Retire las flores marchitas para fomentar la floración continua durante toda la temporada.

Descargo de responsabilidad: El contenido de este artículo es solo para fines educativos y de jardinería. Antes de usar CUALQUIER hierba o planta con fines medicinales, consulte a un médico o un herbolario médico para obtener asesoramiento.


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Cómo cultivar árnica

Plantación de árnica:

  • Planta resistente que es adecuada para las zonas USDA 4 a 9.
  • A la árnica le gusta cualquier tipo de suelo, pero prefiere un suelo bien drenado, arenoso y ligeramente alcalino.
  • Planta árnica en un lugar soleado.
  • Espolvoree las semillas ligeramente sobre la tierra preparada a fines del verano y cúbralas con arena o tierra fina.
  • Mantenga la tierra húmeda hasta que ocurra la germinación.
  • Las semillas brotarán en un mes, pero la germinación puede tardar un poco más, ¡así que tenga paciencia!
  • Diluya las plántulas a aproximadamente 12 pulgadas entre cada planta.
  • Las semillas de árnica también se pueden iniciar en interiores en macetas colocadas a la luz solar indirecta. Mantenga la planta en el interior hasta la primavera, cuando haya pasado todo el peligro de las heladas. Luego, puede trasplantar su planta de árnica al aire libre.

Cuidado de las plantas de árnica:

  • Riegue con regularidad y no deje que la tierra se seque.
  • Árnica necesita riego regular, así que vigílala en los meses calurosos de verano.
  • Retire las flores marchitas para estimular la floración durante toda la temporada.

Entonces, ahora que sabe cómo cultivar hierbas de árnica, ¡es hora de arremangarse y comenzar a plantar!


Árnica: el analgésico secreto de los nativos americanos

Hay muchas hierbas en el mundo que pueden ser útiles cuando se usan de manera apropiada. Sin embargo, el mal uso puede provocar enfermedades e incluso la muerte. Árnica es una de esas plantas.

Cuando se usa apropiadamente, el árnica puede ser un poderoso medicamento. Sin embargo, también puede causar daño hepático severo si se usa en circunstancias inadecuadas. Por ejemplo, la árnica no debe usarse internamente. La ingestión puede provocar gastroenteritis o paro cardíaco debido a la intoxicación por helanina. Cuando se trata de la recolección silvestre y la preparación de plantas medicinales, siempre es una buena idea llevar consigo una guía de alta calidad para la identificación y trabajar bajo la supervisión de un guía y mentor más experimentado.

Ahora que hablamos de esa pequeña sabiduría, creo que es seguro llevar nuestra conversación a todas las formas en las que el árnica es especial.

Árnica es un áster perenne que forma parte de la familia del girasol. Hay más de 30 especies de árnica. De estas 30 especies conocidas, dos son las más comúnmente discutidas para uso medicinal: una que es endémica de Europa y otra que tiene su hogar en las regiones montañosas de los Estados Unidos y Canadá.

La árnica europea se conoce como Árnica montana, y la contraparte norteamericana es Arnica chamissonis. Arnica cardifolia (árnica de hoja de corazón), otra subespecie de América del Norte, se puede encontrar tan al este como Ontario y Michigan. Todos son bastante similares en apariencia. Aparte de su valor para fines medicinales, el árnica también es una flor silvestre excepcionalmente hermosa. Incluso si nunca lo usa como remedio, vale la pena admirarlo por su brillante tono dorado, sus delicadas hojas de color verde brillante y su capacidad para extenderse en densos racimos dentro del sol moteado de un bosque de conferir occidental.

Usos de árnica a lo largo de la historia

La árnica se ha utilizado como hierba medicinal en Europa y América del Norte durante cientos de años. Varias tribus nativas americanas usaron las raíces para preparar un té que ayudaría a aliviar el dolor de espalda. Algunos de los primeros remedios caseros europeos registrados se remontan a principios del siglo XVI. Árnica se utilizó como preparación para ojos morados, esguinces y contusiones menores. Aunque se ha demostrado que la ingestión causa daño hepático severo, las aplicaciones tópicas han demostrado ser efectivas para ayudar en el proceso de curación de músculos tensos y lesiones menores. Cuando se usa como tintura o como compresa, la árnica es conocida por su capacidad para estimular el flujo sanguíneo. Esto ayuda a reducir el dolor, aliviar la hinchazón y ayuda en la curación de hematomas y hematomas. Árnica también aumenta la tasa de regeneración de tejidos.

Las partes más comúnmente recolectadas de la planta de árnica son las flores. Árnica normalmente florece entre junio y agosto, dependiendo de la altitud y la disponibilidad de agua. Las flores deben recolectarse cuando estén completamente abiertas y pueden usarse inmediatamente para uso fresco o secarse para uso posterior. La mejor temperatura para secar las flores de árnica es entre 70 y 95 grados Fahrenheit. Una vez secas, las flores deben almacenarse en un recipiente de vidrio limpio lejos de la luz solar directa. Es mejor usar las flores dentro de los 12-18 meses posteriores a la cosecha.

Las flores de árnica se pueden utilizar en la preparación de ungüentos y tinturas. La ingestión de árnica puede ser fatal y se debe evitar el uso excesivo de aceites esenciales concentrados. Algunas preparaciones homeopáticas han sido aprobadas para uso interno, pero no deben intentarse sin la orientación adecuada.

Árnica no puede tolerar el pisoteo o el tráfico peatonal excesivo. Por esta razón, se aconseja que los artesanos salvajes tengan en cuenta la delicada naturaleza del árnica y no la cosechen en exceso. La buena noticia es que Arnica es relativamente fácil de propagar.

Árnica prospera en suelos con una acidez de 6-7 pH y puede tolerar pleno sol a sombra parcial. Si hay suficiente agua disponible, también puede prosperar en suelos pobres con alta acidez. Por estas razones, puede ser una planta ideal para trabajar en el jardín de una casa. La forma más fácil de propagar árnica es recolectando semillas o dividiendo las raíces. El mejor momento para la división es a principios de la primavera. Las semillas se pueden cultivar en el interior y trasplantarlas en cualquier momento. Algunas especies de árnica son resistentes al clima frío, mientras que otras se adaptan mejor a un clima más suave de la zona 6. El mejor lugar para plantar árnica es en su jardín de hierbas, pero también se puede usar como planta de cama de temporada (aunque su tiempo de floración es relativamente breve).

Para terminar, si no está familiarizado con el árnica, definitivamente es una planta de valor que vale la pena conocer. Al proteger los lugares salvajes y escénicos de este mundo, también protegemos uno de nuestros mayores recursos estéticos y medicinales: nuestras hierbas y flores nativas.

* Este artículo es solo para fines informativos y no tiene la intención de diagnosticar o curar ninguna condición de salud en particular. Consulte primero con un profesional de la salud calificado.

¿Ha plantado y usado árnica alguna vez? Comparta sus consejos en la siguiente sección:


Hojas, raíces y flores de diente de león

Ubicua en patios, jardines, parques y grietas en la acera, esta resistente planta antiguamente europea es una excelente opción de forrajeo de primavera. Los dientes de león tienen un patrón de crecimiento distintivo en forma de roseta, con hojas largas, muy dentadas y lisas. Las flores crecen en el centro de la roseta en tallos huecos y son de un distintivo amarillo brillante. Todas las partes de la planta de diente de león son comestibles. El tamaño de las hojas variará según la cantidad de agua que reciban y si están en suelo fértil o no.

Los similares al diente de león incluyen Cat's Paw, que tiene flores y patrones de crecimiento similares, pero las hojas son peludas y no lisas. El diente de león siempre tiene hojas suaves y sin pelos.

Las hojas de diente de león son excelentes en ensaladas de primavera, pesto de diente de león y más. Las flores de diente de león se pueden usar para té, vino e incluso bombas de baño. Las raíces de diente de león son útiles en tinturas de hierbas y como sustituto del café.


Contenido

Árnica montana es una planta con flores de unos 18 a 60 cm (7,1 a 23,6 pulgadas) de altura, hierba aromática, fragante y perenne. Sus hojas ovaladas de color verde basal con puntas redondeadas son de colores brillantes y niveladas al suelo. Además, son algo suaves en su superficie superior, veteados y agregados en rosetas. Por el contrario, las hojas superiores son opuestas, en forma de lanza y más pequeñas, lo que es una excepción dentro de las Asteraceae. El número de cromosomas es 2n = 38.

La época de floración es entre mayo y agosto (Europa Central). Las flores peludas están compuestas por floretes de discos amarillos en el centro y floretes de rayos de color amarillo anaranjado en la parte externa. Los aquenios tienen un pappus áspero de una sola pieza que se abre en condiciones secas. [5] [6] Árnica montana es un hemicriptofito, [7] que ayuda a la planta a sobrevivir a las condiciones extremas de hibernación de su hábitat. Además, Árnica forma rizomas, que crecen en un ciclo de dos años: la parte de la roseta crece en su frente mientras que su cola muere lentamente. [8]

El epíteto específico latino Montana se refiere a montañas o procedente de montañas. [9]

Árnica montana está muy extendido en la mayor parte de Europa. [10] Está ausente en las islas británicas y las penínsulas italiana y balcánica. [11] Además, se considera extinto en Hungría y Lituania. [11] Árnica montana crece en prados silíceos pobres en nutrientes o suelos arcillosos. [8] Crece principalmente en prados alpinos y hasta casi 3.000 m (9.800 pies). En las regiones más altas, también se puede encontrar en páramos y brezales pobres en nutrientes. Sin embargo, Arnica no crece en suelos de cal, [8] por lo que es un bioindicador extremadamente confiable para suelos ácidos y pobres en nutrientes. Es raro en general, pero puede ser abundante a nivel local. Se está volviendo más raro, particularmente en el norte de su distribución, en gran parte debido a la agricultura cada vez más intensiva y la elaboración comercial de productos silvestres. [12] Sin embargo, se cultiva a gran escala en Estonia. [11]

Los principales componentes de Árnica montana son aceites esenciales, ácidos grasos, timol, lactonas sesquiterpénicas pseudoguaianólidas y glucósidos de flavanona. [13] Los sesquiterpenos de pseudoguaianolide constituyen el 0.2–0.8% de la cabeza de la flor de Árnica montana. Son la toxina helenalina y sus ésteres grasos. [14] El 2,5-dimetoxi-p-cimeno y el timol metil éter son los componentes principales de los aceites esenciales tanto de las raíces como de los rizomas de la planta. [15] La calidad y la constitución química de la sustancia vegetal Arnicae flos puede controlarse mediante espectroscopía de infrarrojo cercano. [13]

Árnica montana se propaga a partir de semillas. Generalmente, el 20% de las semillas no germinan. Para la siembra a gran escala, se recomienda cultivar plantas primero en un vivero y luego trasplantarlas en el campo. Las semillas brotan en 14 a 20 días, pero la tasa de germinación depende en gran medida de la calidad de la semilla. Densidad de plantación para Árnica montana es de 20 plantas / m 2 de manera que la máxima densidad de rendimiento se alcanzará en la segunda temporada de floración. Tiempo Árnica montana tiene altas exigencias de calidad del suelo, los análisis deben realizarse antes de cualquier aporte de fertilizante. [dieciséis]

Las flores se cosechan cuando están completamente desarrolladas y se secan sin sus brácteas ni receptáculos. Las raíces se pueden cosechar en otoño y secar también después de lavarlas cuidadosamente. [8]

Árnica montana a veces se cultiva en jardines de hierbas. [17]

Históricamente, Árnica montana se ha utilizado como medicina herbal durante siglos. [17] [18] [19] Los usos tradicionales de la planta son similares a los de la corteza de sauce, y generalmente se emplea con fines analgésicos y antiinflamatorios.

Ensayos clínicos de Árnica montana han arrojado resultados mixtos:

  • Cuando se usa tópicamente en un gel al 50% de concentración, A. montana se descubrió que tiene la misma eficacia (aunque posiblemente con efectos secundarios peores) que un gel de ibuprofeno al 5% para tratar los síntomas de la osteoartritis de la mano. [20]
  • Una revisión sistemática de 2014 encontró que la evidencia disponible no respaldaba su efectividad de A. montana en concentraciones del 10% o menos para el dolor, la hinchazón y los moretones. [21]

A. montana también ha sido objeto de estudios de preparaciones homeopáticas. Una revisión sistemática de 1998 de medicamentos homeopáticos A. montana realizado en la Universidad de Exeter encontró que no hay ensayos clínicos rigurosos que apoyen la afirmación de que es eficaz más allá de un efecto placebo en las concentraciones utilizadas en homeopatía. [22]

Toxicidad Editar

La Administración de Drogas y Alimentos de EE. UU. Ha clasificado Árnica montana como hierba peligrosa debido a su toxicidad. [4] No debe tomarse por vía oral ni aplicarse sobre la piel lesionada donde puede ocurrir la absorción. [4] La árnica irrita las membranas mucosas y puede provocar dolor de estómago, diarrea y vómitos. [4] Puede producir dermatitis de contacto cuando se aplica sobre la piel. [4]

Árnica montana contiene la toxina helenalina, que puede ser venenosa si se ingieren grandes cantidades de la planta o se utilizan pequeñas cantidades de árnica concentrada. Consumo de A. montana puede producir gastroenteritis grave, hemorragia interna del tracto digestivo, aumento de las enzimas hepáticas (lo que puede indicar inflamación del hígado), nerviosismo, frecuencia cardíaca acelerada, debilidad muscular y muerte si se ingiere lo suficiente. [23] [24] El contacto con la planta también puede causar irritación de la piel. [25] [26] En la prueba de Ames, un extracto de A. montana resultó ser mutagénico. [24]

La demanda de A. montana es de 50 toneladas por año en Europa, pero la oferta no cubre la demanda. [ cita necesaria ] La planta es rara, está protegida en Bélgica, Francia, Alemania, Italia, Polonia y en algunas regiones de Suiza. [ cita necesaria ] Francia y Rumanía producen A. montana para el mercado internacional. [27] Los cambios en la agricultura en Europa durante las últimas décadas han llevado a una disminución en la ocurrencia de A. montana. La agricultura extensiva ha sido reemplazada por una gestión intensiva. [28]


Algunos huelen por comida, otros por belleza. Pero durante muchos siglos, los jardines de boticarios fueron una de las parcelas más comunes que se encontraban en el hogar. La hierba perfecta para hacer ungüentos tópicos para las manos y la espalda adoloridas de los jardineros, Meadow Arnica es un sustituto medicinalmente intercambiable de Mountain Arnica, que solo crece bien a grandes altitudes. Plante esta planta perenne de amplia extensión para disfrutar del denso follaje verde, las flores amarillas y el efecto calmante que tiene sobre los músculos adoloridos. Tenga en cuenta que Meadow Arnica es naturalmente un germinador errático y se espera que solo una minoría de semillas germinen de manera oportuna.

Seeds Last: Algunas palabras sobre las semillas vendidas en otoño

En la parte posterior de cada uno de nuestros paquetes de semillas encontrará el año para el que se empaqueta la semilla. Por lo general, para noviembre, eliminamos de nuestro inventario los paquetes de semillas restantes que están etiquetados para el año en curso. Hacemos esto para enfocarnos en preparar nuestro inventario para el próximo año. Sin embargo, debido a la mayor demanda de semillas este año, queremos poner a disposición de nuestros clientes tanta semilla viable como sea posible.

Las semillas etiquetadas como "Envasadas para 2020" están garantizadas para crecer si se plantan antes de fin de año (en climas que permiten el crecimiento en otoño e invierno). Aunque no podemos garantizar semillas etiquetadas como "Envasadas para 2020" para el año 2021, siguen siendo "legales en almacén" hasta fin de año, y la gran mayoría de ellas seguirá siendo viable hasta el próximo año. Cuando se mantienen en condiciones frescas y secas, la mayoría de las semillas mantienen buenas tasas de germinación durante varios años.

A medida que continúan nuestras pruebas de germinación, seguirán apareciendo semillas "Envasadas para 2021". Al comienzo del nuevo año, las semillas restantes disponibles solo como existencias "Envasadas para 2020" se retirarán hasta que se complete una prueba de germinación satisfactoria en ese lote.

Para obtener más información, consulte nuestra breve publicación de blog sobre la longevidad de las semillas aquí: ¿Cuánto duran las semillas?


Ver el vídeo: Variedades y Beneficios de las Plantas Medicinales - TvAgro por Juan Gonzalo Angel Restrepo